毎夕の洗顔を行う場合やハンカチで顔を拭く際など、多くの人は強烈に擦っているのではないでしょうか。よく泡立てた泡で円を作るのを基本として決して力むことなく洗うようにするといいと思います。背中が丸い人はいつの間にか頭が前屈みになることが多く、…
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